A full version program for iPhone, by Yoga Buddhi Co.
Barre är en dynamisk, effektiv och rolig träningsklass som kombinerar det bästa av yoga och Pilates. Det är en helkropps-träning, och det bästa är att det är helt gratis att prova.
Du kommer att älska den här barre-klassen för de många fördelar den ger:
- Bygger styrka och stabilitet i alla fyra hörnen av din kropp.
- Tränar dig på flera sätt och använder olika rörelser för att hjälpa dig att nå dina mål.
- Tonade och slanka muskler genom hög-rep/låg-impact-övningar.
- Lindrar spänning och stress från dagen.
- Flexibilitet och rörelseomfång för att säkerställa att du inte är begränsad på något sätt.
- Ett effektivt och bekvämt sätt att få en helkropps-träning på bara 60 minuter.
NYBÖRJARVÄNLIG
Våra Barre-klasser är utformade för att ge ett säkert och bekvämt sätt att börja, oavsett din träningsnivå.
DYNAMISK MUSIK
Vi vill att du ska känna dig motiverad och taggad att fortsätta, så vi levererar dynamisk musik som matchar den typ av träning du utför.
